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每天一杯美式咖啡對身體有害嗎

醫(yī)生頭像

黃玉紅 主任醫(yī)師內科

三級甲等中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

每天一杯美式咖啡對身體有害,可能會損害神經(jīng),還可能引發(fā)腸胃疾病,具體分析如下:
1.損害神經(jīng):美式咖啡中含有大量的咖啡因,通常會使腦部植物神經(jīng)系統(tǒng)興奮,雖然可以讓大腦保持清醒狀態(tài),起到提神醒腦的作用,但每天一杯美式咖啡可能會對神經(jīng)造成一定的損害,可能會出現(xiàn)失眠、頭暈、頭痛等不良癥狀。如果每天一杯美式咖啡還可能會對咖啡因產(chǎn)生依賴性,停止攝入咖啡因時,可能會出現(xiàn)煩躁、易怒等情緒。
2.腸胃疾病:美式咖啡屬于刺激性食物,里面的咖啡因可能會使腸胃分泌過多胃酸,還會刺激到胃黏膜,使人出現(xiàn)胃痛、反酸等不良癥狀。如果胃腸道功能不好或腸胃比較敏感的人每天一杯美式咖啡,可能還會增加腸胃負擔,引發(fā)腸胃疾病,如慢性胃炎、胃潰瘍等。
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本內容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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