芒果很甜升糖指數不高，主要是因為芒果中含有的果糖較少，而果糖進入人體后會轉化為葡萄糖，導致血糖升高。因此，芒果很甜，但升糖指數不高，一般是因為芒果中含有的果糖較少。
芒果是一種熱帶水果，含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，適當食用可以補充人體所需的營養物質。芒果中含有的果糖較少，升糖指數不高，所以血糖高的患者可以適當吃芒果，一般不會導致血糖升高。但是要注意避免過量食用芒果，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
血糖高的患者在日常生活中要注意飲食，避免食用含糖量高的食物，如奶油、糖果等，以免導致血糖升高，不利于控制病情。如果出現血糖升高的情況，建議患者及時到正規醫院的內分泌科就診，可以在醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行治療。