一般情況下，如果人體缺乏維生素B6，長(zhǎng)期吃維生素B6是沒(méi)有副作用的。如果人體本身不缺乏維生素B6，長(zhǎng)期吃維生素B6就可能會(huì)有副作用，具體分析如下：
維生素B6是一種水溶性維生素，在人體內(nèi)以磷酸酯的形式存在，可以參與人體的糖類(lèi)代謝、氨基酸代謝等多種代謝反應(yīng)。如果人體缺乏維生素B6，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期吃維生素B6來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，使機(jī)體的功能更加完善，而且當(dāng)身體缺乏維生素B6時(shí)，攝入的維生素B6會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)被代謝掉，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。
需要注意的是，如果人體本身不缺乏維生素B6，長(zhǎng)期吃維生素B6可能會(huì)導(dǎo)致維生素中毒的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)神經(jīng)感覺(jué)異常、步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木等副作用，會(huì)給人的正常生活帶來(lái)比較嚴(yán)重的影響。