大姨媽通常是指月經(jīng)，一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)來(lái)了可以吃香蕉，不會(huì)很涼，但是要適量，具體分析如下：
香蕉是一種比較常見(jiàn)的水果，屬于偏涼性的，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)抵抗力等功效。月經(jīng)來(lái)了一般可以吃香蕉，不會(huì)很涼，還有助于增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，有利于身體恢復(fù)，但是要適量，不能多吃，以免刺激胃腸道，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。
在月經(jīng)期間女性要做好個(gè)人的清潔工作，勤換衛(wèi)生巾，避免滋生細(xì)菌，也要注意多休息，做好腹部保暖工作。
