月子里可以喝礦泉水。
礦泉水中的礦物質含量比較多，月子里適量飲用礦泉水，能夠及時補充身體內所需要的礦物質成分。此外適量飲水也能夠促進身體的新陳代謝，有利于產后的身體恢復。但是在日常生活中也需要盡量喝白開水，這些水已經經過了消毒殺菌，一般不會對腸胃道造成一定的刺激。此外在月子里還需要及時調整自身的飲食結構，多吃一些排骨湯、鯽魚湯、鴿子湯等食物，也需要適量吃阿膠、枸杞、紅棗等具有補氣血作用的食物。
在月子期間需要注意臥床休息，但是也需要注意適度下床鍛煉，促進身體的恢復。同時要做好身體的保暖工作，避免在坐月子期間受涼，否則會遺留月子病。