女孩睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理性因素引起的。女孩應(yīng)對癥進(jìn)行治療。
一、生理性因素
若女孩精神壓力過大，或者是睡前進(jìn)食過多、白天睡太多，均可導(dǎo)致女孩晚上睡不著。女孩應(yīng)及時調(diào)整生活方式，適當(dāng)釋放精神壓力，可向父母、朋友傾訴煩惱，睡前可以適量喝熱牛奶。
二、病理性因素
1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，女孩可出現(xiàn)各種軀體不適感以及睡眠障礙。建議女孩去醫(yī)院進(jìn)行心電圖、腦電圖等檢查，并遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片來營養(yǎng)神經(jīng)。
2、抑郁癥：抑郁癥是由多種原因引起的一種常見的精神障礙，在臨床上主要表現(xiàn)為處境不相稱的心境低落和興趣喪失。由于女孩長時間處于壓抑的狀態(tài)下，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而會引起睡眠障礙。女孩應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行睡眠腦電圖、精神狀況評定等檢查，并遵醫(yī)囑使用鹽酸多塞平片、鹽酸丙米嗪片等藥物進(jìn)行治療，必要時可進(jìn)行心理治療。
除上述原因外，女孩晚上睡不著還可能是焦慮癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病引起的，女孩應(yīng)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就醫(yī)。