斷奶一般建議慢慢斷，建議女性及時到醫院完善檢查。
寶寶突然失去母乳會使其心理上產生強烈的不適應感，可能會出現哭鬧不止、情緒煩躁不安等情況，影響寶寶的心理健康。而且寶寶可能還未完全適應其他食物或飲品，突然斷奶可能導致營養攝入不足。女性突然斷奶會使乳房因乳汁淤積而脹痛，增加乳腺炎的發生風險。而慢慢斷奶通常可以給寶寶和女性一個緩沖期。女性可以逐漸減少母乳喂養的次數，用配方奶或其他輔食替代，讓寶寶有時間適應新的食物和喂養方式。同時，女性的身體也能逐漸適應乳汁分泌減少的過程。
在斷奶過程中，女性要注意乳房的護理，若乳房脹痛明顯，可以適當擠出一些乳汁緩解，但不要完全排空乳房，避免刺激乳汁繼續分泌。