紅茶通常不具備下火的功效，過量飲用紅茶還可能導致上火。
紅茶是由茶樹新芽葉炮制而成的茶，為全發酵茶，其氣味芳香，味道醇厚，含有維生素、鈣、磷、鉀等營養物質，有助于溫暖脾胃、增進食欲、利尿消腫，還能保護血管。
而紅茶性質溫和，通常不具備去火的作用，對于改善牙痛、口角糜爛、五心煩熱、尿黃等癥狀沒有明顯的作用。但是，如果飲茶者過量飲用紅茶，容易導致胃內積熱，可能積久成病，打破體內陰陽平衡，使內火較為旺盛，從而出現上火的情況。
因此，飲茶者應避免過量飲用紅茶，建議將沖泡的茶葉量控制在12克左右，分3-4次沖泡為宜，以免損傷脾胃功能。如果飲茶者存在上火的情況，可以適當地喝綠茶、金銀花茶、菊花茶等茶飲，以清熱、解毒、瀉火。
需要注意的是，飲茶者應避免使用紅茶送服藥物，并且要避免在用藥前后1小時內喝紅茶，以免導致藥效無法正常發揮。此外，飲茶者應避免在空腹狀態時飲用紅茶，避免損傷胃腸道黏膜，以免出現腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。