血糖高一般不可以吃糯米糍粑，容易引起血糖波動(dòng)，還容易導(dǎo)致消化不良。患者除了飲食外，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物，比如格列本脲等，同時(shí)還要增強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步等，能夠降低體內(nèi)的血糖值。
糯米糍粑主要是由糯米、大米、雞蛋、糖，以及其他添加劑制成的，含糖量比較高，升糖指數(shù)也比白米飯高。如果血糖高患者進(jìn)食較多的糯米糍粑，就容易導(dǎo)致餐后血糖水平升高，引起血糖波動(dòng)。而且糯米糍粑屬于粘性食物，難以消化，如果進(jìn)食過多，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀，對(duì)血糖高患者的身體健康不利。糯米中的鈉含量也比較高，進(jìn)食過多可能會(huì)引發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)糖尿病患者的身體不利。
除了飲食外，血糖高患者還可以適當(dāng)服用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖等，可以控制餐后血糖，還可以刺激胰島細(xì)胞分泌胰島素。同時(shí)，患者還要適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如健美操、游泳、跑步等，減輕體重，能夠有效降低體內(nèi)的血糖。