寶寶吃鱈魚可能會更好一些，因為鱈魚中蛋白質比三文魚高，并且其脂肪也是比三文魚低，所以更適合寶寶食用，其實鱈魚和三文魚的營養都是比較豐富的，而且這兩種魚的骨頭比較少，所以寶寶可以適當的吃一些，但是需要保證寶寶對魚類不過敏，如果出現過敏的情況，應該積極去往醫院進行檢查，并且需要根據檢查結果進行相關治療。
鱈魚中含有十分豐富的蛋白質以及維生素，不建議長期給寶寶食用同一種食物，以免影響孩子的食欲，可以給寶寶交替食用，有利于身體補充更多的營養。在給寶寶添加輔食的時候，避免食用太多硬的或不易消化的食物。如果寶寶出現身體不舒服的情況，應該積極去往醫院進行相關檢查。