男性后腰里面疼，通常是由于勞累所致，需要注意日常護理。另外，還可能是腰肌勞損、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等所致，具體需要到醫院就醫進行明確，之后采取針對性治療。
1、勞累：如果男性從事重體力工作，導致腰部過度勞累，此時由于乳酸堆積，容易誘發后腰里面疼的情況，通常在休息后可以緩解。
2、腰肌勞損：如果男性長期過度負重或者頻繁彎腰，容易導致腰部出現肌肉勞損，進而表現為疼痛的情況，建議適當休息，可以適當按摩緩解。
3、外傷：如果男性后腰不慎受到外力撞擊，或者突然轉身而發生急性腰扭傷，會造成局部損傷，此時會出現疼痛的癥狀。建議臥床休息制動，遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、腰背肌筋膜炎：是指腰背部筋膜及肌肉組織的病理性改變，由于局部存在無菌性炎癥，也容易出現腰里面疼的情況，建議男性注意保暖，防止受涼，遵醫囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：通常是椎間盤退變所致，如果男性長時間伏案工作或者頻繁彎腰等，容易誘發疾病發作，進而出現腰里面疼，建議適當臥床休息，注意睡硬板床，活動時可以佩戴腰托。
此外，其他還可以見于骨質增生、腎結石、腎盂腎炎、帶狀皰疹、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等情況。對此，建議配合醫生通過體格檢查以及影像學檢查，例如X線、CT等明確診斷。