午睡后拉肚子可能是受涼、飲食不當、胃腸功能紊亂等因素所造成，需前往正規醫院就診，在醫生的建議下選擇科學的治療手段。
1、受涼：
在午睡的時候，如果沒有做好自身的保暖工作，受到冷空氣的刺激之后，可能會引起拉肚子的癥狀，需要通過熱敷以及按摩的方式，促進局部的血液循環，幫助腹部疼痛的癥狀逐漸緩解。
2、飲食不當：
如果在中午的時候吃了一些生冷刺激性的食物或者飲食不衛生，可能會對腸道功能造成刺激，引起該癥狀與腹痛，需要在飲食上選擇清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥等，有利于自身的恢復。
3、胃腸功能紊亂：
胃腸功能紊亂會導致患者出現腹部脹痛以及該癥狀，可能是受到情緒或者是飲食的影響所導致，需要在醫師指導下通過服用雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。
除此之外，也可能是胃腸炎等因素所造成，具體原因可以前往醫院檢查，根據病因進行針對性治療。