拉肚子一般指腹瀉。通常情況下，如果經(jīng)期腹瀉，可以通過調(diào)整飲食、熱敷、服用藥物等方法來緩解。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：經(jīng)期腹瀉可能是吃了生冷的食物，如生魚片、冰淇淋等引起的，患者應(yīng)及時調(diào)整飲食，適量吃小米粥、南瓜粥等養(yǎng)胃的食物，并適量喝熱水，有利于改善相關(guān)情況。
2.熱敷：經(jīng)期腹瀉可能是不注意保暖，導(dǎo)致腹部受涼引起的，患者可以用熱水將毛巾打濕后適當(dāng)進(jìn)行熱敷，并注意保暖，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，也能促進(jìn)身體的恢復(fù)。
3.服用藥物：經(jīng)期腹瀉如果通過調(diào)整飲食、熱敷的方式?jīng)]有明顯效果，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、附子理中丸、谷氨酰胺膠囊等藥物進(jìn)行治療。