通常情況下，月子里可以吃草莓，天氣不冷的時候通常不需要加熱，如果天氣比較寒冷，吃草莓的時候可以適當加熱。
女性在坐月子期間應該注意多補充一些營養，多吃一些新鮮的水果、蔬菜等食物，月子里可以吃草莓，草莓含有維生素C、維生素E、維生素A、葉酸、鈣元素、鐵元素等成分，具有潤腸通便、調和脾胃、清熱去火等功效，能夠幫助女性改善便秘、食欲不振等癥狀。一般天氣不冷的時候不需要加熱，如果天氣比較寒冷，吃草莓的時候可以適當加熱，以免對腸胃產生刺激。
女性在月子期間一定要注意合理飲食，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免劇烈運動，多注意休息。