喝肉桂茶不一定會上火，若飲用后身體不適，建議及時就醫并遵醫囑治療。
肉桂茶是以肉桂良種茶樹鮮葉制成，肉桂作為中藥材性大熱，歸腎、脾、心、肝經，有補火助陽、散寒止痛、溫通經脈之效。對于腎陽不足、畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多之人，適量飲用肉桂茶能起到暖身助陽的作用，如同冬日里的暖陽，讓虛寒的身體得到慰藉，一般不會上火。這是因為其身體本就虛寒，肉桂茶的熱性正好可以糾正虛寒狀態，補充陽氣。然而，對于陰虛火旺者，本身就有口干舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗等癥狀，肉桂茶的大熱之性無疑是火上澆油，會加重體內熱邪，引發上火，出現咽喉腫痛、口舌生瘡等不適。此外，即使是體質平和之人，若過量飲用肉桂茶，超過了身體所能承受的溫熱程度，也會導致體內陰陽失衡，引發上火癥狀。
日常護理上，飲用肉桂茶要依據自身身體狀況，若不確定自身體質，可咨詢中醫。體質偏熱者應謹慎飲用，若飲用時出現上火跡象，立即停飲，可多喝溫水或食用一些清熱降火食物，如綠豆湯、梨等。平時注意勞逸結合，保證充足睡眠，維持身體的陰陽平衡。