弱堿性水一般不可以長(zhǎng)期喝，因容易引起體內(nèi)酸堿失衡，不利于身體健康，建議在日常生活中適量喝弱堿性水。
通常弱堿性水主要指pH值在7.5左右的飲用水，包括碳酸氫鈉、水，鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)成分。若適量喝弱堿性水，進(jìn)入體內(nèi)后可以中和胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及胃食管反流等疾病引起的胃酸增多情況，同時(shí)還可以為機(jī)體補(bǔ)充礦物質(zhì)。但若長(zhǎng)期喝弱堿性水，可能會(huì)由于機(jī)體攝入堿性物質(zhì)較多導(dǎo)致酸堿失衡，進(jìn)而破壞機(jī)體中的平衡環(huán)境，危害機(jī)體健康。另外，對(duì)于本身胃酸分泌較少的人群而言，容易使體內(nèi)胃酸減少，進(jìn)而加重病情。
但若長(zhǎng)期喝弱堿性水，一般不會(huì)引起水、鈉潴留的情況，但存在腎臟、心臟等臟器功能不佳的人群要避免喝。同時(shí)長(zhǎng)期喝弱堿性水也不會(huì)在體內(nèi)形成結(jié)石，無(wú)需過度擔(dān)心。建議在日常生活中選擇均衡喝水，避免盲目過量單一飲水。
若人群喝弱堿性水后出現(xiàn)不適癥狀，需要積極到醫(yī)院就診，同時(shí)注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，飲水適量即可，以免加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。