流清水鼻涕可能是病毒性感冒，也可能是風寒感冒，需要及時就醫治療。
1、病毒性感冒：多是由病毒感染所致，常見的癥狀有流涕、咳痰、頭痛等癥狀，可以遵醫囑服用抗病毒口服液或磷酸奧司他韋膠囊等藥物，同時還要注意合理的膳食結構，避免食用辛辣刺激和生冷的食品。
2、風寒感冒：多是由于人體的免疫力降低或者是被風吹感冒所致，會伴有咽痛、咳嗽、流鼻涕等不適，這種情況需要在醫生的指導下服用一些藥物，比如風寒感冒顆粒、九味羌活顆粒等，平時要多休息、做好保暖、多做鍛煉，以提高身體的抵抗力。
在平時要改掉一些不好的習慣，不要經常熬夜，要有規律的睡眠，戒煙、戒酒。在飲食方面要盡量減少肥膩、甜食、過咸的食物等，要多吃一些新鮮的果蔬，如果病情比較重，要及時到醫院進行檢查，才能更好地進行治療。