一運動心臟就痛考慮與運動方式不合理、胸膜炎、心肌炎等因素相關，需要采取具有針對性的措施處理。
1、運動方式不合理：熱身不足、運動強度過大等不合理的運動方式可能導致患者的身體無法及時適應運動節奏，容易使心臟供血不足，令患者一開始運動就有心臟痛的癥狀。患者應及時暫停運動，以免不適癥狀加重。在后續進行運動前，患者應充分熱身，并且要根據自身情況來調整運動強度。
2、胸膜炎：該疾病是發生在胸膜腔內的炎癥，患者常有胸痛、胸悶、氣短等癥狀。在進行運動時，胸部可能出現刺痛，部分患者可能感覺疼痛點位于心臟附近。患者應及時遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，以抑制致痛物質合成，緩解疼痛癥狀，患者還可以遵醫囑使用青霉素V鉀片、頭孢克肟顆粒等藥物來促進局部炎癥消退。
3、心肌炎：該疾病是出現在心肌的炎癥性病變，患者常有氣短、胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀。當患者開始運動時，心臟負荷加重，容易產生更為明顯的疼痛感。患者應及時遵醫囑使用復方卡托普利片、雷米普利片等藥物治療，以放松心臟血管，幫助血液流動，進而改善癥狀。
除上述原因外，該現象也可能是其他因素所致，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風濕性心臟病、心力衰竭、急性心肌梗死等。若此類癥狀長期存在，患者應及時就診，明確原因后積極干預。