運動心率上不去與多種因素有關，可能是過度疲勞、運動強度不足、心肺功能良好等因素引起的，還可能是藥物作用、營養不良等因素所致，建議前往心血管內科就診，采取綜合性的治療措施，以促進恢復。
1、過度疲勞：如果沒有及時休息，導致機體比較疲勞，使得心肌收縮功能減弱，可能出現這種情況。建議適當休息，并且養成良好的生活習慣，并使得心肺得到休息，以促進恢復。
2、運動強度不足：如果選擇散步、瑜伽、太極拳、八段錦等相對舒緩的運動，可能不會使心率明顯提高。對此可以根據自身情況選擇快走、慢跑等運動，可以使心率提高。
3、心肺功能良好：部分人群由于長期進行運動，或機體營養充足，使得自身心肌收縮能力較強，而心臟射血能力充足，則可能在運動后心率沒有異常變化，此時通常不用進行特殊治療，也不用過于擔心。
4、藥物作用：酒石酸美托洛爾片、鹽酸地爾硫?片等藥物具有減緩心率的作用，若在運動前服用上述藥物，可能出現這種情況。但若出現比較明顯的異常，建議在醫生指導下停藥，但若并未影響正常生活，可以繼續服藥。
5、營養不良：如果缺乏微量元素及維生素的攝入，使得心臟活動能量較低，常有心臟活動不良的表現，建議適當增加牛奶、雞蛋、菠菜、油麥菜等營養豐富的食物攝入，以補充足夠的營養。如果效果不佳，可以在醫生指導下使用復合維生素B片、多維元素片(21)等進行補充。
除上述因素外，還可能是支氣管哮喘、心肌炎、心絞痛、肺氣腫、心律失常、心肌缺血、心力衰竭等情況所致，建議此類人群前往醫院就診，了解心功能的情況，以便采取相應的治療。