腦袋一直胡思亂想，并且不受控制，還出現(xiàn)頭疼的癥狀，首先考慮可能是近期過度勞累、緊張等因素導(dǎo)致的心緒不佳。還可能與植物神經(jīng)紊亂，或精神心理疾病，如抑郁癥等有關(guān)。
1、心緒不佳：如果近段時間經(jīng)常熬夜、工作壓力過大、精神過于緊張等問題都可能會導(dǎo)致心緒不佳，從而導(dǎo)致精神不得放松，經(jīng)常胡思亂想。還會產(chǎn)生軀體癥狀，如頭疼、胃疼等表現(xiàn)。建議營造比較舒適的生活氛圍，盡量放松心情，多與身邊人溝通，還可以多到戶外活動，對緩解心情有一定幫助；
2、植物神經(jīng)紊亂：可能與過度勞累有關(guān)，除了上述表現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)胃腸不適。日常應(yīng)多注意休息，避免過度勞累與情緒激動。如果不見好轉(zhuǎn)，可以遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、B族維生素等；
3、抑郁癥：如果不良情緒持續(xù)發(fā)展，沒有其他外因影響時也會有胡思亂想的癥狀出現(xiàn)，并且情緒持續(xù)低落、想哭。建議及時到醫(yī)院尋求專業(yè)心理醫(yī)生進行治療，必要時需要配合醫(yī)生口服藥物治療，如鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物。
此外，還可能與焦慮癥等疾病有關(guān)，會過度擔(dān)憂身邊的事情，行動可能會變得較為沖動。如果癥狀長時間沒有緩解，建議就醫(yī)后明確具體原因。日常生活中要注意自我情緒的調(diào)節(jié)，避免身心疲憊。如果出現(xiàn)不適感，可以就醫(yī)，避免經(jīng)常擔(dān)憂自己的癥狀而影響正常生活。