感覺身體里癢抓不到很煩躁一般和紅斑丘疹、維生素缺乏、神經性因素等有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.紅斑丘疹：這種紅斑丘疹主要是由病毒感染和性皮膚病引起的，可能會導致手足口病、水痘、幼兒急疹、傳染性單核細胞增多癥和蕁麻疹等癥狀，從而使人感到身體瘙癢但抓不到，感到非常煩躁。患者可以在醫生的建議下，選擇服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物來進行治療。
2.維生素缺乏：若日常生活中存在偏食、挑食或節食等不健康的飲食習慣，這可能會導致體內營養狀況惡化，從而引發維生素不足的問題。當體內維生素不足時，皮膚可能會出現瘙癢、干燥和脫屑等不良反應。患者可以選擇服用維生素A軟膠囊或維生素D軟膠囊等藥物進行治療。
3.神經性因素：這可能是因為長時間的工作壓力過大或精神壓力過大，導致大腦神經過度活躍，身體感到癢，抓不到東西會變得非常煩躁。建議在日常生活中維持一個平和的心態，盡量避免身體過度疲勞，并積極參與各種戶外活動以促進身體健康。
平時注意皮膚保濕，使用對皮膚無刺激性的保濕乳，避免皮膚干燥引發瘙癢。