一吃高蛋白的就放臭屁，考慮為食用過多含蛋白質的食物出現消化不良所致，但也不排除因為慢性腸炎、胃炎等疾病導致。建議存在疾病者積極進行治療緩解癥狀，治療期間避免食用油膩、辛辣、腌制的食物，如炸雞、蔥、姜、咸菜等。
1、消化不良：若食用過多含蛋白質的食物導致胃腸道難以消化、吸收，停留在胃腸的時間過長，蛋白質在消化道被分解以后產生一種胺類物質，引起放臭屁現象，即出現一吃高蛋白的就放臭屁。平時吃蛋白質含量高的食物，同時也需搭配含有膳食纖維的食物進行綜合飲食，有助于促進胃腸蠕動，避免蛋白質在腸道內停留過久引起放屁臭的現象。若排除疾病所致，也可在醫生指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物調理腸道；
2、慢性腸炎：可能與感染、濫用抗生素、遺傳、飲食和精神因素導致腸道菌群失調等因素有關，主要癥狀包括上腹部疼痛、腹脹、食欲減退、噯氣以及惡心、嘔吐等。如果患有慢性腸炎的患者吃高蛋白的食物，導致胃腸不消化引起腹脹、噯氣等，便可引起放臭屁的現象。可在醫生指導下使用雙歧桿菌活菌膠囊調理腸道菌群，同時根據引起慢性腸炎的原因進行相應治療，如使用硫酸慶大霉素片等，若患者除放臭屁外還存在胃痛、腸痙攣等現象則可使用消旋山莨菪堿進行對癥處理；
3、胃炎：引起胃炎的原因較多，主要因為急性胃炎長期刺激、藥物、酒精和創傷等引起，主要癥狀為腹部不適、腹脹、噯氣、惡心和食欲不振以及消化道出血等。若患有胃炎者進食較多高蛋白食物，引起胃部消化道不良、胃部消化緩慢，導致腹部脹氣，攝入高蛋白食物未及時得到分解則會引起放臭屁的現象。可在醫生指導下使用如多潘立酮片、奧美拉唑腸溶片、碳酸氫鈉片等藥物進行治療。
除此之外，消化性潰瘍等疾病也會引起上述情況，建議在日常生活中規律飲食，不要一次性進食過多，以免加重癥狀。