月經(jīng)不只是為了生孩子，還有維持正常生理功能、預(yù)防疾病的作用。
1、維持正常生理功能：女性每個月按時來月經(jīng)，提示卵巢功能正常，正常的卵巢功能能夠延緩女性提前進(jìn)入老年期。此外，來月經(jīng)可以推算排卵期，對成功受孕也是有幫助的，可以根據(jù)月經(jīng)周期來進(jìn)行備孕，一旦懷孕就會停經(jīng)，直到分娩為止。
2、預(yù)防疾?。簛碓陆?jīng)的女性，每個月子宮內(nèi)膜會規(guī)律性的脫落一次，有利于預(yù)防子宮內(nèi)膜的病變。此外，規(guī)律的來月經(jīng)還能夠促進(jìn)骨細(xì)胞的形成，降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，正常的月經(jīng)還可以保護(hù)心血管、維持正常的鈣沉積和代謝，降低女性心血管疾病的風(fēng)險。
月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，還要避免著涼。