一般來說，早上喝玉米粥可以分為不會發(fā)胖和會發(fā)胖兩種情況，具體分析如下：
1.不會發(fā)胖：玉米屬于低熱量的食物，含有豐富的膳食纖維以及微量元素，如果早上喝適量的玉米粥，同時也要少吃熱量高的食物，此時通常不會發(fā)胖。
2.會發(fā)胖：早上喝過量的玉米粥，同時也吃大量高熱量的食物，此時可能會導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，從而發(fā)胖。
此外，在日常生活中要保持合理的飲食，適量吃土豆、番薯等食物，并且進行適當(dāng)?shù)倪\動，如跑步、跳繩等，對身體有一定的好處。
