酒不建議多喝，喝多是傷身的。喝酒前可以吃葡萄、西瓜、檸檬等水果，這樣不容易醉。
1、葡萄：葡萄中含有的酒石酸成分，能與酒精中的乙醇成分相互作用，形成酯類物質(zhì)。因此，食用葡萄或葡萄汁后再喝酒，具有醒酒作用，不容易醉。
2、西瓜：西瓜具有清熱解暑、利小便、除煩止渴的作用。如果在喝酒前吃西瓜或西瓜汁，還能使酒精快速伴隨尿液排出體外。
3、檸檬：檸檬中含有大量有機(jī)酸，可以與酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，促進(jìn)乙醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)化和吸收，使大腦不被酒精麻痹。因此，食用檸檬或是檸檬水后再喝酒，具有解酒的作用，不容易醉。
除了吃以上水果不容易醉以外，還可以在喝酒前吃少量的粥、牛奶、酸奶、面包等食物，可以減少胃黏膜對酒精的快速吸收，避免出現(xiàn)醉酒的情況。
