太陽(yáng)穴凹陷不做手術(shù)可以通過(guò)按摩、改善飲食、注射玻尿酸、自體脂肪填充、激光等方法緩解，如果需要做醫(yī)美項(xiàng)目，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
1、按摩：
對(duì)面部按摩的時(shí)候可以刺激局部血液循環(huán)，能夠緩解凹陷情況。按摩的時(shí)候需要注意力度，不可以用力過(guò)度。
2、改善飲食：
平時(shí)可多吃些含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于改善局部凹陷可起到一定輔助作用。
3、注射玻尿酸：
玻尿酸具有補(bǔ)水、保濕作用，注射后可增加肌膚彈性，讓局部變得更加飽滿。注射玻尿酸，一般參考價(jià)格為100~1000元/針，大概2~3周后可見一定改善，通常能維持2~4年，如注射不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)局部有硬結(jié)的情況。
4、自體脂肪填充：
將自身的脂肪抽取后經(jīng)過(guò)提純注射于凹陷部位，可讓肌膚變得平整、飽滿。體脂肪填充，一般參考價(jià)格為1000~8000元/次，10~20天可見一定改善，能夠維持4~6年，可能會(huì)出現(xiàn)局部感染、脂肪液化的情況。
5、激光：
將設(shè)定好的光束直接照射于皮膚深層，能夠刺激局部膠原蛋白再生可起到改善局部凹陷的作用。激光，一般參考價(jià)格為1000~5000元/次，大概1~2周后可見一定改善，可維持3~5年，做完之后可能會(huì)出現(xiàn)局部紅腫、疼痛癥狀。
由于每個(gè)人的具體情況不同，具體選擇哪種方式改善，可根據(jù)個(gè)人的情況決定。