煩躁想哭可能是饑餓、壓力過大等非病理因素所致，也可能是抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等病理因素所致，需要及時治療。
一、非病理因素
1、饑餓：如果長期處于饑餓狀態，由于血糖水平較低，可能會出現情緒暴躁、乏力、手腳冰涼等癥狀。這屬于正常現象，注意適當進食即可。
2、壓力過大：如果處于高壓環境中，學習壓力、生活壓力比較大，也可能會出現情緒異常，經常煩躁想哭。一般建議適當運動、聽音樂等，有助于釋放壓力。
二、病理因素
1、抑郁癥：如果長期出現煩躁想哭的情況，伴有失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀，則可能是抑郁癥導致的。通常建議進行心理治療，比如放松療法、森田療法、支持心理治療等。
2、甲狀腺功能亢進癥：如果伴隨出現多汗、怕熱、食欲亢進、體重減輕等癥狀，煩躁想哭可能是甲狀腺功能亢進癥所致。一般需要按醫囑用藥治療，比如丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等。
此外，煩躁想哭也需要考慮是焦慮癥、植物神經紊亂等疾病所致，需要去心理科、神經內科等科室就診。