小腿酸脹，不自覺的抖動，可能是由肌肉勞損、缺鈣、半月板損傷等原因造成。患者若疼痛感比較明顯，且持續時間長，應及時就醫。
1、肌肉勞損：如果日常運動量過大，或者運動前沒有做適當熱身運動，可造成肌肉勞損，出現小腿酸脹，不自覺的抖動的癥狀。可以通過休息來讓肌肉放松，在放松的環境下自愈。情況嚴重的患者，可在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來進行治療；
2、缺鈣：鈣質本身是負責神經傳導的產物，如果身體中的鈣質含量減少，就會因為缺鈣導致神經興奮異常，從而造成小腿酸脹，不自覺的抖動的癥狀。患者可在醫生的指導下，服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進行治療；
3、半月板損傷：由于關節軟骨受到磨損后，導致局部無菌性炎癥，可出現小腿酸脹，不自覺的抖動的情況，并伴隨腫脹、下肢活動受限等。建議在醫生指導下，使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。日常生活中多加注意腿部的運動量，避免久蹲、劇烈扭轉等運動。
小腿酸脹，不自覺的抖動的患者，日常生活中注意休息，盡量減少劇烈的運動、重體力勞動，不要太勞累，在平時可以注意多吃瘦肉、牛奶、橙子、蘋果等食物。