小腿酸脹，不自覺的抖動(dòng)，可能是由肌肉勞損、缺鈣、半月板損傷等原因造成。患者若疼痛感比較明顯，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、肌肉勞損：如果日常運(yùn)動(dòng)量過大，或者運(yùn)動(dòng)前沒有做適當(dāng)熱身運(yùn)動(dòng)，可造成肌肉勞損，出現(xiàn)小腿酸脹，不自覺的抖動(dòng)的癥狀。可以通過休息來讓肌肉放松，在放松的環(huán)境下自愈。情況嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來進(jìn)行治療；
2、缺鈣：鈣質(zhì)本身是負(fù)責(zé)神經(jīng)傳導(dǎo)的產(chǎn)物，如果身體中的鈣質(zhì)含量減少，就會(huì)因?yàn)槿扁}導(dǎo)致神經(jīng)興奮異常，從而造成小腿酸脹，不自覺的抖動(dòng)的癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進(jìn)行治療；
3、半月板損傷：由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損后，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，可出現(xiàn)小腿酸脹，不自覺的抖動(dòng)的情況，并伴隨腫脹、下肢活動(dòng)受限等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。日常生活中多加注意腿部的運(yùn)動(dòng)量，避免久蹲、劇烈扭轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。
小腿酸脹，不自覺的抖動(dòng)的患者，日常生活中注意休息，盡量減少劇烈的運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，不要太勞累，在平時(shí)可以注意多吃瘦肉、牛奶、橙子、蘋果等食物。
