一般情況下,孕婦能吃芭蕉,但要注意控制吃量,具體內容如下:
芭蕉含有糖類、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物、鉀、鈣等營養成分,孕婦適量地吃芭蕉有助于補充身體所需要的多種營養元素,還能促進腸道蠕動,改善孕婦水腫、便秘的情況,還有利于預防妊娠高血壓;此外,芭蕉還含有葉酸,孕婦適量地吃芭蕉能促進胎兒的生長發育,有利于避免胎兒畸形發育。但是,如果孕婦過量吃芭蕉,可能會對胃腸道產生刺激,有可能導致孕婦腹痛、腹瀉。因此,孕婦應避免吃過多的芭蕉。

王鳳英 主任醫師婦產科學
三級甲等首都醫科大學宣武醫院
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