通常情況下，腳底板跳著疼可能是肌肉拉傷、足底筋膜炎、重物撞擊等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.肌肉拉傷：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，一般會出現局部疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣、肌肉無力等癥狀，且肌肉拉傷可發于全身，患者如果患有肌肉拉傷，可能會出現腳底板跳著疼的情況。患者可以按照醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、活絡鎮痛片等藥物進行治療。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底的肌肉由于受到外力的沖擊，導致局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥，腳跟、足弓處等部位一般會有疼痛、肌緊張、肌痙攣等癥狀，因此腳底板跳著疼可能是足底筋膜炎導致的。患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療。
3.重物撞擊：患者的腳底如果受到重物撞擊，可能會導致腳底板的軟組織出現損傷，進而出現疼痛、紅腫、淤青等癥狀，所以腳底板跳著疼可能是重物撞擊導致的。患者可以按照醫囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。