眼睛哭腫了一般建議進行冷敷。
眼睛哭腫了主要是在哭的過程中擦眼淚或者揉眼睛，造成眼瞼和局部血管造成過度刺激，而導致組織液滲入到血管中，引起腫脹，一般需要進行冷敷，冷敷能夠降低眼表的溫度，使異常擴張的毛細血管得到有效的收縮，同時減少皮下組織以及細胞滲液，從而緩解腫脹的情況。眼睛哭腫了如果采取熱敷，可能會使擴張的毛細血管進一步擴張，加重腫脹的情況，所以眼睛哭腫了要進行冷敷。
眼睛哭腫了可以進行冷敷，但是在冷敷的過程中要保持情緒的穩定，避免再度哭泣，同時還要避免用手揉眼睛或者進食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火鍋等，以免加重腫脹。如果是炎癥引起的眼睛腫脹，比如角膜炎、結膜炎等，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷能夠加速局部的血液循環以及新陳代謝，促進炎性代謝產物排除體外，有助于緩解腫脹。