中暑可以冷敷，中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，使體溫上升，導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)體溫的中樞障礙，同時(shí)出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂，引發(fā)的一種急性癥狀。中暑分為先兆或輕度中暑、重度中暑等，不同程度冷敷的方法不同。
1、先兆或輕度中暑：先兆或輕度中暑者如果發(fā)生煩躁不安、表情淡漠、惡心嘔吐、大汗淋漓、脈搏細(xì)數(shù)、血壓偏低、心跳加快等癥狀，通常提示機(jī)體可能出現(xiàn)循環(huán)功能紊亂。需要立即停止活動(dòng)，轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中，并脫去身上多余的衣服，可口服淡鹽水或含鹽的飲料，同時(shí)將濕毛巾分別放在頭部、腋窩、腹股溝等處進(jìn)行冷敷降溫。待癥狀稍微緩解后及時(shí)送往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水等藥物，也可以通過靜脈途徑補(bǔ)充葡萄糖鹽水，緩解中暑癥狀；
2、重度中暑：分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病，早期可表現(xiàn)為全身乏力、大汗、頭暈、頭痛、惡心等癥狀，癥狀嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)高熱、抽搐、無汗、神志障礙等，體溫可高達(dá)40-42℃，此時(shí)需要緊急降溫。降溫速度與預(yù)后密切相關(guān)，通常溫度越高、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，組織的損傷越嚴(yán)重，預(yù)后越差，因此建議及時(shí)送往就近醫(yī)院，在1小時(shí)之內(nèi)使直腸溫度降至37.8-38.9℃。治療上除使用冷鹽水灌腸、靜脈點(diǎn)滴糖鹽水等體內(nèi)退熱方法外，還要輔助冷敷，如頭部降溫可以采用冰帽等，也可以使用裝滿冰塊的毛巾，緊貼在患者兩側(cè)頸動(dòng)脈處以及雙側(cè)腹股溝區(qū)，也可以使用冰毯或者冰水擦拭周身皮膚進(jìn)行降溫。
若中暑癥狀較重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并對(duì)癥治療。同時(shí)需要注意在炎熱的天氣下，盡量不要進(jìn)行劇烈的室外運(yùn)動(dòng)，多喝水，保持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡，飲食需要清淡，盡量少吃油膩、辛辣、刺激的食物。