洋蔥和西葫蘆通常可以一起炒，不必過于擔心。但在炒洋蔥和西葫蘆之前，需要將食物清洗干凈，保持蔬菜干凈衛生，能在一定程度上預防胃病的發生。并且在吃炒洋蔥和西葫蘆時，注意不要一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔，引起胃腸不適。
洋蔥屬于一種辛辣食物，營養價值較高，里面含有蛋白質、維生素、碳水化合物，及鈣、磷、鉀、葉酸等營養成分，適當進食能夠起到促進食欲的作用，但不宜多吃，以免刺激胃腸道，引起腹脹、胃痛等不適癥狀。西葫蘆屬于比較常見的蔬菜，里面含有鈣、維生素、葡萄糖等物質，適量進食西葫蘆，能夠補充身體所需要的營養，對維持身體健康有一定的好處。在吃西葫蘆時，可以和洋蔥一起炒，如可以添加食用鹽、雞精、味精等進行翻炒，可以使洋蔥、西葫蘆變得更加鮮美可口，一般不會引起身體不適癥狀，可不用過多擔心。
