一般來說,經期適量吃蓮藕不會影響月經量,但如果過量吃可能會影響月經量。具體分析如下:
1.不會影響月經量的情況:蓮藕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素,如果處于經期的女性只是合理適量的吃蓮藕,通常不會對其月經量造成影響,而且可以補充機體營養(yǎng)成分,對機體有一定的好處。
2.可能會影響月經量的情況:蓮藕性涼,而且有止血、涼血等功效,如果女性在經期過量吃蓮藕,可能會對月經量造成影響,出現月經量減少的情況。
建議女性在經期注意休息,避免進食冰淇淋、冰可樂等寒涼食物,以免誘發(fā)或是加重痛經的情況,不利于機體健康。
