坐月子的產婦宜食用高維生素、高蛋白質、高鈣的食物，一般情況下，坐月子的產婦可以喝鯽魚豆腐湯，但需適量，具體內容如下：
通常情況下，鯽魚豆腐湯的主要食材是鯽魚、豆腐等，富含維生素、蛋白質等多種營養成分，且容易被人體消化、吸收，坐月子期間，產婦的身體比較虛弱，需要及時補充營養，增強身體體質，所以一般情況下，坐月子的產婦可以喝鯽魚豆腐湯，但需適量，鯽魚豆腐湯有促進血液循環、健脾利濕、增進食欲等功效，還能有效消除妊娠水腫，促進乳汁分泌，對坐月子的產婦有很多好處。制作鯽魚豆腐湯時應少放醬油、雞精等調味料，以免加重胃腸道的負擔。
