一般來說，小孩可以吃鹽津鋪子魚豆腐，但是要適量。具體內容如下：
魚豆腐是一種食物，組成成分是魚漿、蛋清、木薯淀粉、玉米淀粉等，含有蛋白質、脂肪等營養成分，小孩吃后通常能提供能量，也可以補充身體所需營養。但魚豆腐中含有一定添加劑，小孩吃過多的魚豆腐可能會加重胃腸道的負擔，從而出現腹脹、腹瀉等癥狀，因此，小孩可以吃適量的鹽津鋪子魚豆腐，通常對身體有一定的好處。
此外，家長平時要保證小孩的營養均衡，給小孩多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉等，同時也要讓小孩保持充足的睡眠時間，不要熬夜。