不存在柿子和什么一起吃好的說法，柿子可單獨吃，與其他食物搭配吃并不會明顯增加柿子的營養(yǎng)功效。柿子中含有豐富的維生素A、維生素C及鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，能為人體提供豐富的營養(yǎng)。并且從中醫(yī)角度而言，柿子還具有一定的潤肺生津、鎮(zhèn)咳等功效，存在咽喉紅腫、疼痛的患者也可以適當(dāng)吃。
另外，柿子不宜與山楂、黑棗等鞣酸、纖維素豐富的食物一同吃，若吃得過多，易引起脹氣等消化道不適癥狀。此外，吃柿子時還應(yīng)注意適量，過量吃柿子也可能會引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。并且由于柿子中糖分含量較高，因此對于患有糖尿病的人群，應(yīng)盡量避免吃柿子，以免引起血糖升高，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。