一般情況下，每天就想躺著渾身沒勁心情壓抑可能是精神壓力大、抑郁癥、激素水平變化等原因造成的，可以采取藥物治療和心理疏導(dǎo)的方式。具體情況如下：
1、精神壓力大：可能是精神緊張引起的疲乏、無力感，容易使人感覺身體沉重、乏力、老是想躺著。這種情況可以通過自我鼓勵，或?qū)τH朋好友傾訴來改變現(xiàn)狀。
2、抑郁癥：郁癥患者可能由于神經(jīng)系統(tǒng)抑制，導(dǎo)致身體沉重、乏力、老是想躺著。患者可以遵醫(yī)囑服用利培酮片、富馬酸喹硫平片等藥物，平時多與家屬溝通解壓。
3、激素水平變化：如果患者為女性，可能是因為經(jīng)期來臨，體內(nèi)激素水平上升導(dǎo)致出現(xiàn)每天就想躺著渾身沒勁心情壓抑等癥狀，可以多出去走走，做一些自己感興趣的事情。