一般情況下，嬰兒能適量的吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋當中含有的卵磷脂含量高于雞蛋，具有一定的健腦、促進腦部發育的作用，鵪鶉蛋當中還含有非常豐富的維生素B2，能夠在一定程度上促進嬰兒的新陳代謝，滿足生長發育所需的維生素需求，同時還可以改善口角糜爛、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢等癥狀。不過，鵪鶉蛋雖然有很多好處，但是由于嬰兒的胃腸道系統還沒有發育完善，消化系統的功能較弱，所以不建議嬰兒一次吃太多的鵪鶉蛋，以免加重胃腸道的負擔，引起消化不良，進而出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。此外，對于鵪鶉蛋過敏的嬰兒是一定不能吃的，否則可能會出現皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等一系列過敏的癥狀，嚴重時還會危及生命安全。
在日常生活中，建議家長要注意嬰兒的飲食安全，注意各種食物之間的食用禁忌，隨著年齡的增長，逐步的為嬰兒添加輔食，開始吃一些易于消化、清淡點的食物，有助于嬰兒消化和吸收，同時可以適當的給嬰兒多吃些新鮮的蔬菜和水果，不過要控制好量，適當的進行補充，還要讓嬰兒從小養成良好的生活習慣，注意休息，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，注意保暖，不要著涼生病，家長還要注意為嬰兒提供安全、舒適的生長環境，減少不安全因素，多帶嬰兒到戶外曬太陽，增強體質，提高免疫力，及時補充鈣質。