睡地上通常對身體不好，墊子一般沒有用。詳情如下：
地上較涼，如果周圍的環(huán)境潮濕，用墊子墊著睡在地上，可能會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)減少，出現(xiàn)四肢濕冷的癥狀，還可能會(huì)誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。并且地上較硬，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，潮濕的地上會(huì)存在各種寄生蟲和螨蟲，在地上睡覺容易導(dǎo)致皮膚瘙癢或過敏。睡在地上容易對身體健康造成不良影響，即使用墊子一般也沒有用，所以為了自身健康，要避免睡在地上。平時(shí)在睡覺時(shí)應(yīng)選擇高度適合的枕頭，避免使用過軟的床墊，以免對骨骼發(fā)育造成影響，室內(nèi)應(yīng)保持溫度適宜，勤開窗通風(fēng)，有助于空氣流通。
如果長時(shí)間用墊子在地上睡覺，誘發(fā)了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，并伴有關(guān)節(jié)疼痛與壓痛的癥狀，可以遵醫(yī)囑口服甲氨蝶呤片、布洛芬緩釋膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。日常飲食應(yīng)以清淡易消化為主。