夢魘一般是做噩夢。
夢魘是較為常見的一種睡眠障礙，表示患者對睡眠中出現的夢境感到壓抑、恐懼而呼吸困難、胸部不適、欲醒不能，常會被驚醒，驚醒后很快恢復定向與警覺，能夠詳細回憶夢境，會有憤怒、悲傷、苦惱等體驗，也就是平常所說的噩夢。
如呼吸不暢、發熱、睡前進食過飽等生理因素，或者如白天看恐怖故事片、聽恐怖故事等導致精神受到強烈刺激，以及使用抗精神病藥物，存在焦慮癥、抑郁癥等情況，出現夢魘的概率都是較大的。
如果夢魘只是偶爾發作，一般不需要特別的治療，建議患者平時注意合理安排作息時間，養成規律的作息習慣，盡量在自己感到安全舒適的環境中睡覺，最好不吃辛辣、油膩的刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥末、炸雞、肥肉等。壓力較大時，可通過爬山、聽音樂、和朋友聊天等方式舒緩。
如果夢魘頻繁發作，嚴重影響睡眠質量，可在醫生指導下使用棗仁安神膠囊、甲鈷胺片等藥物調節神經狀態，有必要時還可通過支持性心理治療、認知行為治療等改善病情。