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孕婦可以吃空心菜嗎?

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

一般來說,孕婦可以吃空心菜,但應該適量吃。具體情況如下:
空心菜含有維生素A、煙酸、蛋白質、膳食纖維等。一般情況下,孕婦可以吃空心菜,因為孕婦吃空心菜能夠緩解孕期便秘,還可以清熱解暑、預防感冒等,對自身的胎兒健康都比較有好處。但是空心菜的膳食纖維比較豐富,孕婦應該適量吃,以免出現腹痛、腹瀉等情況。
孕婦應該定期做產前檢查,適量吃新鮮的水果和蔬菜,早睡早起,避免劇烈運動。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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