五歲寶寶打籃球對身體是比較好的，可以起到增強身體素質的效果，同時還可以提高食欲，也有利于促進身體的發育，對寶寶的身體健康是比較有利的。
1、增強身體體質：五歲寶寶適當打籃球，可以起到促進身體血液循環的效果，同時還有利于達到增強肌肉活動和耐力的作用，對寶寶身體發育是比較有利的，這樣就可以提高自身體質；
2、提高食欲：五歲寶寶適當打籃球，可以促進食物的消化和吸收，同時還可以促進身體內熱量和脂肪的燃燒，有利于提高寶寶的食欲，進而促進身體的發育和成長；
3、有利于身體的發育：五歲寶寶適當打籃球，不僅可以起到增強體質和提高食欲的效果，同時還有利于促進腦部神經的發育，也有利于提高肢體的協調度和平衡力，同時還可以加速身體的血液循環以及增強心肌的收縮能力，這樣就可以促進寶寶身體發育。
此外，五歲寶寶打籃球還可以訓練寶寶的腦部思考和判斷能力。日常生活中，在打籃球時，需要根據自身體質情況適當運動，同時還要避免超負荷運動和劇烈運動，以免對寶寶的身體健康造成不良影響。