通常情況下，小腹一跳跳的，還不疼，可能是正常的生理現象，也可能是消化不良引起的，患者需要對癥治療。具體內容如下：
1.正常的生理現象：小腹一跳跳的，還不疼可能是正常的腹主動脈搏動引起的。如果人較瘦時，腹主動脈就會離腹壁比較近，平躺時可以發現局部有跳動的感覺。一般不需要特殊治療，建議患者適當的運動，比如慢跑、游泳等，可以增強體質。
2.消化不良：小腹一跳跳的，還不疼可能是消化不良引起的，如果患者在日常生活中作息不規律或暴飲暴食，容易造成消化不良，患者可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物進行治療。建議患者作息規律，不要熬夜，保證充足睡眠時間，飲食以清淡、易消化為主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝。