回奶的時候胸部有硬塊是正常的，是由于乳汁未及時排空、處于淤積狀態導致，出現硬塊后應及時處理，避免出現疼痛。
在回奶的過程當中，如果乳汁比較多，沒有及時排空，就有可能會出現堵奶的現象，胸部就會出現硬塊，所以回奶的時候胸部有硬塊是正常的。胸部有硬塊時應及時處理，避免出現疼痛，導致體溫升高，誘發乳房疾病。可以通過局部熱敷或者是按摩的方法改善。局部熱敷可以加快胸部的血液循環，對于硬塊消退能夠起到幫助作用。按摩也有利于硬塊消退，在按摩時應注意手法和力度，避免用力過大增加局部的疼痛感。
回奶胸部出現硬塊后盡量不要穿緊身衣服，否則會導致局部癥狀加重，還需要減少油膩、含糖量高的食物攝入，以免加重癥狀。