糯米酒一般指米酒，而女人睡前喝點米酒是否好取決于飲用量，如果適量喝，一般比較好；如果過量喝，一般不好。具體分析如下：
1.好：米酒通常是由江米、酒酵等為原料制作而成，適量喝具有促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏等作用，而女人睡前適量喝點米酒，一般比較好，還有助于提高睡眠質(zhì)量。
2.不好：米酒中含有一定量的酒精，如果女人在睡前過量喝，可能會刺激神經(jīng)，提高神經(jīng)興奮性，從而引起睡眠障礙，還可能會導致頭暈、頭痛等，所以在這種情況下，女人睡前喝點米酒一般不好。
榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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