老人太瘦了可以通過飲食或藥物來改善，但是具體如何增肥，需要根據引起消瘦的病因來選用。老人太瘦了可能是生理性因素導致的，也可能是脾胃虛弱、甲狀腺功能亢進癥等病理性因素導致的，如果伴有其他不適癥狀，建議就醫做胃腸鏡、血常規、甲功三項等相關檢查，明確病因后采取針對性治療。
一、生理性因素
隨著年齡增長，人體消化功能下降，可能會導致飲食難以消化，能量轉化率不足，可能會引起消瘦。建議日常注意調整飲食結構，盡量多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，多吃新鮮蔬菜水果，幫助營養攝入。
二、病理性因素
1、脾胃虛弱：如果是脾胃虛弱的患者，胃腸消化功能不足，可能會導致飲食后消化不良，出現腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不振等不適癥狀。建議日常注意食用養胃的食物，如山藥、薏米等，還可以遵醫囑使用香砂養胃丸、參苓白術散等健脾養胃的藥物緩解。
2、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥多是因為甲狀腺功能異常，導致甲狀腺激素分泌過多，可能會引起體內新陳代謝加快，出現汗多、興奮、面色潮紅等不適癥狀，也可能會加快熱量消耗，出現消瘦的情況。建議日常盡量以低鹽、低鈉飲食為主，可以遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物緩解。
此外，消瘦還可能是糖尿病導致的，建議日常注意緩解，及時采取治療。