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15歲男孩太瘦了怎么辦

醫(yī)生頭像

馬金海 副主任醫(yī)師兒科

三級(jí)甲等寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

如果15歲男孩太瘦了,對(duì)此建議調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、口服益生菌等,從而使體重適當(dāng)增加,盡量保持合適的體型。如果這種情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn),建議及時(shí)到醫(yī)院的兒童保健科、內(nèi)分泌科等科室,配合醫(yī)生積極治療。
1、調(diào)整飲食:如果身形比較瘦弱,需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),可以在日常生活中加大進(jìn)食量,比如適當(dāng)多吃雞肉、牛奶、魚肉、蝦肉等高蛋白食物,可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),改善營養(yǎng)不良的情況;
2、加強(qiáng)鍛煉:為了改善機(jī)體瘦弱的情況,還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,從而增加肌肉的體積,比如舉杠鈴、俯臥撐等,使肌肉纖維增粗。但在鍛煉的時(shí)候需要避免過于劇烈,應(yīng)注意循序漸進(jìn),以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響;
3、口服益生菌:如果這種情況與腸道菌群失調(diào)引起的胃腸功能紊亂有關(guān),應(yīng)遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。
此外,如果存在慢性胃炎等疾病,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物,還可以補(bǔ)充維生素制劑,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療等。建議做好日常護(hù)理,使機(jī)體保持在相對(duì)比較健康的狀態(tài),避免過度節(jié)食。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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