問題分析：腰酸， 這是腎虛的表現。這和性刺激過多，導致身體消耗過多有關。龜頭上的小紅點，這和性刺激過多，
意見建議：導致供血不足有關，也可能是炎癥引起的有關。暫時應禁欲靜養，多休息。根據體力進行鍛煉。可以服用中藥調理身體，可以看中醫，辨證治療。