我腰酸疼有10個月了，早上起來好痛，做過腰肢檢查都沒問題，做過物理治療和針灸都沒效果。腰左右大力擺動有聲音，好像是骨頭摩擦的聲音。很有仰后也還酸疼。在前一年我做兩份工，還是半夜上班，一天只睡5個小時，過了幾個月我腰也弄得傷了。但是我還做了幾個月，到后來一整天腰都酸疼，已經10個月了，試過幾種針灸和物理治療和藥物治療都沒效果，請問這些是腰的問題或是腎的問題。請回答我的問題。謝謝！